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ランニングアイテム
ランニングをする際には、やはり、それなりの格好や靴をはじめ、アイテムなども重要ですよね。
そこで、ランニングの際のさまざまなグッズやアイテムについて、ここでは調べてまとめてみました。
また、高橋尚子さん愛用のアイテムも調べてみました。
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【ウェア】
● アンダー
雨の日でも、気温の低下にも対応でき、乾燥時、湿潤時で、接触温冷感に大きな差がなく、耐久撥水性があるもの。
また、1枚で心地よい温かさを維持でき、中間保温着を無駄に何枚も重ねる必要がないもの。
そして、伸縮性に優れ、身体の動きに快適にフィットするもの。
● パンツ
軽く、走りやすいもの。
吸汗速乾素材使用などで、汗による不快感がなく、蒸れを防止するもの。
● シャツ
吸汗速乾性に優れた素材で、ストレスフリーな走りを実現できるもの。
UVカット＆遮熱、遮光効果のある素材で、日焼けや体温上昇による体力消耗を軽減するもの。
また、体温調整に便利な、ハーフジップスタイルなどもおススメ。
● タイツ
ひざ周辺を包み込むサポートラインで、ひざへの負担をやわらげ、軸足を安定させて、バランスを取りやすくするもの。
また、ほどよいサポート力で、スポーツ時の筋肉疲労を軽減でき、吸汗速乾素材のもの。
● インナー
吸汗速乾性があり、発汗時の不快感を軽減し、軽快な履き心地のもの。
【シューズ（メーカー別に記載）】
● アシックス
長時間の走行に必須の安定性を重視。ソールパターンは体重移動しやすい形状に。
● モントレイル
独自の“トレイルシールド”システムを内蔵。
● アディダス
DSPクイックストライク採用で、抜群のグリップ性。ラストには“高速ランニング用ラスト”を採用。
● ニューバランス
軽量でグリップ力に優れ、比較的走りやすいトレイルコンディションに最適。
● バスク
アッパーにソフトシェルを採用で、軽量で撥水性に優れる。砂の進入も防ぎ、雨上がりや悪路でも威力を発揮。
● ラ・スポルティバ
シューレース部ぺブルカバー付きで、小石などの進入を防ぐ。深いトレッドが驚異のグリップ力を発揮。
【バッグ・ポーチ】
● ウエストポーチ
しっかりホールドされ揺れないものがよいでしょう。ボトルをはじめ、鍵や小銭など、ちょっとした貴重品を収納して走行するのに便利。
● バック
ウエストポーチが苦手な人へお勧め。収納力が比較的あり、着替え用のシャツやタオルなども、持ち運び可能。
● ベスト
ウエストポーチが苦手という人へお勧め。携帯や補給食、財布やタオルなどをすっきりと収納できるうえに、走行中も荷物の出し入れが手軽。
【アクセサリー】
● ウオッチ
気圧防水で、装着時でも見やすいディスプレイのもの。
● キャップ
メッシュ素材などで、キャップ内のムレを防ぐもの。また、ネックカーバー付きで、紫外線から後頭部と首を守ることができるものもお勧め。
≪高橋尚子さん愛用アイテム≫
【シューズ】
「アシックス」
レース用シューズ・・・マラソン ソーティ JAPAN
普段履き・・・オニツカタイガー メキシコ66
【ウェア】
「アシックス」 肩バランスアップ シックステクノロジーウエア
【アクセサリー】
● サングラス
「オークリー」 NEW M-FRAME GOLF SWEEP
● ネック
「ファイテン」 RAKUWAネックAir